【產后護理是繁重的工作，產婦和新生兒都需要呵護】

  孩子的護理主要是臍部的護理，臍部要定期消毒，避免感染。還要注意孩子的呼吸、口唇，如果呼吸困難、口唇發干，要及時看醫生。

  產婦方面主要注意：1、子宮收縮情況，尤其是產后幾個小時之內，容易出現產后大出血，最常見的原因是宮縮乏力，要求產后陪護或者家屬經常按摩產婦的小腹、子宮，減少產后出血。2、注意陰道流血，如果陰道流血量多，明顯多于月經量，要及時看醫生，排除胎盤、胎膜殘留等異常情況。3、觀察惡露情況，可以在醫生指導下合理服用益母草等，加速惡露排出；建議定期B超檢查子宮恢復情況。4、注意衛生，建議勤換衛生巾、內褲，以免引起婦科感染。5、注意乳腺，不要把乳頭弄破，觀察乳房是否脹奶，是否結節，是否有發熱等乳腺炎的癥狀，有異常情況及時就醫。

  產后需要注意休息，避免熬夜。建議加強飲食營養，多吃瘦肉、雞蛋，補充蛋白質，幫助身體恢復。忌辛辣、刺激性食物，避免引起惡露增多。產后一般容易便秘，建議多吃水果，應先用熱水泡一下，避免直接食用生冷食物。